Abschalten kannst du lernen!
YOGA | ENTSPANNUNG | MEDITATION

Meditations-Audiokurs

Meditation lässt dich zur Ruhe kommen:

  • Ganz entspannt eine Aufgabe nach der nächsten angehen.
  • Voller Fokus auf das, was du gerade tust - Auf der Arbeit und im Feierabend.
  • Deine Zeit bewusst in Balance.
  • Abends den Kopf frei  für deine Freizeit und deine Pläne.
  • Energie, deinen Hobbies nachzugehen oder einfach mal ein Buch zu lesen.

Das kannst du lernen!

Der Meditations-Audiokurs hilft dir dabei, dir mehr Zeit für dich zu nehmen, deine Zeit bewusster zu gestalten und in deinem Feierabend besser abzuschalten.


So ist der Kurs aufgebaut:


Sieht gut aus? Hier erfährst du mehr über den Audiokurs:

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